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「むずかしい」という言葉を、
なるべく使わないようにしたい
と、思ってます。
「無理」と同じで、
「むずかしい」と言ったり思ったりすると、
脳が「あ、それってむずかしいんだ」
と、解釈するそう。
すると、
「むずかしい」という証拠が
どんどん集まってきて、
「むずかしい」という思いは、
ますます強固に。
自分で自分のハードルを
上げていることになるんです。
悲しい。
たとえば、
「そうですよねー、
でもむずかしいですよね」
わたしも
つい言ってしまう…(^▽^;)
一見、相手の言葉に
同意してるように聞こえますが、
「そうは思いますが、
わたしはヤル気ありません、
できると思えません」
という意味になります。
だからそれを言ってしまったあとは、
「むずかしいですよね。
でも、できるように練習中です」
と、付け足すようにしています。
そしたら脳が
「あ、この人、いま練習中なんだな」
って少しはハードルを
下げてくれるはずなので。
この先、
そうなりたいか、なりたくないか。
こうなりたい、というのがあるなら、
「むずかしい」なんて言って
ハードル上げてる場合じゃなくね？
なのですよ。
