悲しみや怒りといった 「マイナス」と呼ばれる感情が 大きく動くときは、 自分の生き方を考えなおしなはれ というサインだと思う。 何が悪かった、 何のせいだ、 という犯人捜しはいらない。 1・おこったことを事実として受け止める （↑これには数日～数年か…